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para la combinación adecuada de alimentos
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«Guía rápida para la combinación adecuada de los alimentos»
La idea que incorpores en tu dieta la adecuada combinación de alimentos, es que comiences de manera fácil y sencilla, a hacer cambios progresivos en tu vida diaria y que percibas con tu propia experiencia los beneficios que le aportara a tu cuerpo y a tu bienestar general.
Ayudará a mejorar tu digestión, y facilitará la asimilación de los nutrientes que tu cuerpo necesita para obtener energía
Te ayudará a introducir estos cambios en tu alimentación diaria de una manera sencilla
Aliviará cualquier síntoma asociado con «Mala digestión», como gases, distensión abdominal, estreñimiento, diarrea, reflujo y fatiga
La mejor guía para iniciarte en el mundo de la alimentación consciente, con recomendaciones donde no sólo cambiará tu relación con la comida, sino que te permitirá acercarte más a tu peso ideal. Olvídate de regímenes estructurados y disfruta de la libertad que ofrece el combinar adecuadamente los alimentos.
«La mejor dieta que podemos comer, combina una amplia variedad de alimentos nutritivos de todos los grupos de alimentos, y no hay ninguna razón por la que no debamos disfrutar los alimentos juntos en la misma sesión». – Jemma O’Hanlon
Me gusta el contenido práctico, aquel que se puede implementar inmediatamente. Por eso, he diseñado la guía rápida para la combinación adecuada de los alimentos, a través de años de experiencia y formación, analizando decenas de casos de personas, de manera que puedas aprender lo más importante y empezar a aplicarlo al día siguiente. Ya verás que al introducir pequeños cambios en tu dieta, puedes conseguir grandes resultados y alcanzar un estado mucho más alto de bienestar físico.
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«Guía rápida para la combinación adecuada de los alimentos»
