retiro meditación y detox

Reyes 2020. Del 3 al 6 de enero

En Candeleda (Sierra de Gredos)

A 1 h y 45  de Madrid

Para depurar y reajustar tu cuerpo y mente y empezar el año con frescura y energía.

RESERVA PLAZA

UN RETIRO de MEDITACIÓN y DETOX PARA COMENZAR EL AÑO 2020

DE FORMA VITAL CUERPO LIMPIO Y MENTE CLARA.

Las navidades son fechas en las que te permites licencias de comida, bebida, horarios, actividades y muchas cosas más… y  luego te cuesta re-conectar.

Tu cuerpo se satura de toxinas.  Cuerpo y mente terminan agotados y saturados. Se te hace difícil retomar la vitalidad y la frescura física y mental.

Es buen momento para depurar y revitalizarse.

Cerrar procesos viejos y crear objetivos nuevos, claros y realistas.

Comienza el 2020 con fuerzas.

¿Quieres empezar el 2020 de forma vital, limpio, renovado física y mentalmente?

¿Cerrando procesos viejos y marcando objetivos nuevos, claros y realistas?

¿Aprendiendo una Alimentación Energética, Natural y Holística?

Entonces ¡éste retiro es para ti!

Una experiencia y oportunidad para potenciar tu salud física, mental y emocional.

Trasformando, depurando, revitalizando y unificando cuerpo, corazón, mente y espíritu.

Dirigido por Roberto Chakra.

Naturópata Higienista Holístico, Experto en Alimentación Natural, Coach en Gestión Vital e Instructor de Meditación, Meditaciones Activas y Relacionales. 

Más de 22 años de experiencia en naturopatía, alimentación holística, meditación y desarrollo personal.

Vas a depurar cuerpo-mente y revitalizarte con una nutrición energética por medio de un plan DETOX suave, exquisito y muy respetuoso con el cuerpo.

Realizaremos un Curso de Alimentación Consciente donde aprenderás como alimentarte mejor para tener más energía.

Con un trabajo práctico para crear una estrategia efectiva y así accionar tus objetivos de forma clara y realista para el 2020.

Grupo de Conciencia, Coaching y Counselling  para mejorar tu vida, conectar con tu potencial y desarrollarte plenamente.

Meditación y Meditaciones Activas que calman tu mente, armonizan tus emociones y expanden tu conciencia.

Técnicas para conectar con tu cuerpo y esencia, cerrar procesos pendientes y dejar partir lo viejo para que entre lo nuevo y fresco.

Paseos conscientes por el bosque que te llenan de paz y armonía

Y por supuesto, celebración que te llena de alegría y felicidad.

¿QUÉ TE VA A APORTAR este RETIRO?

Depurar los excesos de las navidades y nutrir tu célula para estar más vital, despierto y conectar con tu potencial.

Aprender e integrar las bases de una Alimentación Natural, Holística, más Energética y Saludable.

La clarificación y creación de una estrategia para accionar de forma fácil y efectiva un objetivo, hábito o proyecto para el 2020.

Ritual y Meditación para cerrar procesos pendientes y el ciclo del 2019 para dar paso a un 2020 con más frescura, vitalidad y felicidad.

Técnicas para aumentar tu energía vital, conectar con tu cuerpo, corazón y mente lúcida y así desarrollarte mejor.

Relacionarte desde el corazón y de forma consciente.

En un entorno espectacular rodeado de bosques frente a la sierra de Gredos.

Conocer gente sana y maravillosa como tú.

CURSO DE ALIMENTACIÓN NATURAL, HOLÍSTICA Y CONSCIENTE.

Aprenderás a:

Saber cuál es tu alimento ideal y quitar todas tus dudas de que tienes que comer.

Diferenciar alimentos de comestibles, los anti-alimentos y alimentos fisiológicos.

Cómo comerlo de forma adecuada para poder digerirlo y asimilarlo. Para tener más energía vital, estar mejor nutrido y más despierto.

Diferenciar y Gestionar el Hambre Real de Falsa, Comer Emocional y la Gratificación que se busca con la comida.

Como auto gestionarlo en tu día a día, para poder mantenerlo a largo plazo sin generar tensión.

TRABAJO PRÁCTICO DE CREACIÓN DE OBJETIVOS

Con los método  G.R.O.W y M.A.R.T.E de Counselling y Coaching.

Te va a facilitar: Formular objetivos, trazar planes y hacerlos realidad.

Ver lo que quieres y definir el objetivo, habito o proyecto que quieres alcanzar en el 2020.

Evaluar opciones y obstáculos y elaborar un plan de acción para alcanzar tus objetivos.

Accionarlos con energía y motivación .

Y PARA QUE TE AYUDE A LLEVARLO A TU VIDA:

Grupo de WhatsApp para seguimiento después de salir del retiro.

Para que todo lo aprendido y los objetivos marcados los puedas llevar más fácilmente.

Para motivar, despejar dudas y compartir experiencias con tus compañeros y conmigo.

Y apoyarte en grupo de personas que tienen el mismo objetivo que tú.

MIRA LO QUE DICEN ALGUNAS PERSONAS QUE HAN hecho este trabajo

Me ha aportado una toma de conciencia de por qué me encontraba en la situación que estaba.

He podido ver quién soy, donde estoy y hacia donde quiero ir.

A sido un antes y un después  en mi vida. Es como hacer un reset.

Lo más importante es que me llevo a casa todas las herramientas y todo lo aprendido.

Vanesa Iglesias

Tengo más energía para perseguir mis metas y sueños, me siento física y mentalmente mucho mejor y he dejado de fumar. 

Ha sido una gran oportunidad de vivir una experiencia muy bonita para contactar conmigo mismo, con lo que realmente deseo en la vida y de quitarme lastres y miedos que me impiden ser libre.

Radames

Me ha aportado beneficios que van más allá de un deseo de adelgazar por motivos de salud estética.

Mi organismo se desintoxicó enormemente, sanando a la vez otros aspectos emocionales y psíquicos.

Buscaba un cambio en mi vida y no sabía por dónde empezar. 

Este proceso me ha ayudado a hacerlo de forma fácil.

Belén Viezma

Este trabajo me ha aportado confianza en mi misma. 

Me ha conectado con mi interior y ha sido un nuevo despertar.

He visto el camino que quiero seguir, el camino de sentir.

Asido mucho más fácil sin estar adormecida con la comida.

Carmen Nevado

¿donde se hace el retiro?

Casa Rural La Dama Del Bosque. Candeleda. (Ávila) A 1 h y 45 de Madrid

Con naturaleza virgen, frondosos bosques, gargantas de abundantes aguas cristalinas y un micro-clima especialmente benigno.

¡Para disfrutar de una estancia relajada en un marco incomparable y alejado del estrés de la ciudad!

Las plazas son limitadas a 14 personas.

ÚLTIMAS 3 PLAZAS

INFORMACIÓN PRÁCTICA

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FECHAs:

Del viernes 3 de enero  al lunes 6 de enero del 2020.

Horario: Entrada y recepción el viernes 3 de enero de 16h a 18h.

Salida el lunes día 6  de enero de 16h a 18h

lugar:

Casa Rural La Dama Del Bosque.

Candeleda (Ávila)

Kilómetro 3 de la Carretera de Chilla.

Sierra de Gredos

precio: 397€

Incluye: 3 noches y 4 días de retiro, alojamiento con pensión completa, curso y todas las actividades.

Para reservar plaza hay que hacer un pago de 100€ . El resto se abona el primer día de retiro.

Política de devoluciones: Si se cancela 15 días antes de la fecha de inicio, la reserva se quedará en depósito para posteriores retiros con un máximo de 1 años para gastarlo. En caso de que se anule más tarde, no habrá devolución. Solo habrá devolución si Alimentación y Conciencia suspende el retiro por causas mayores.

¡RESERVA TU PLAZA AHORA!

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