vacaciones saludables

RETIRO REVITALIZANTE CON MEDITACIÓN Y DETOX

DEL 07 AL 11 DE AGOSTO

En la Hospedería del Silencio, Robledillo de la Vera, Cáceres

RESERVA PLAZA

4 días de RETIRO REVITALIZANTE CON alimentación sana y meditación

con meditaciones activas y relacionales.

Dirigido por Roberto Chakra.

Naturópata Higienista Holístico, Experto en Alimentación Natural, Coach en Gestión Vital e Instructor de Meditación, Meditaciones Activas y Relacionales. 

Más de 20 años de experiencia en naturopatía, alimentación holística, meditación y desarrollo personal.

¿Cansado de venir agotado de tus vacaciones?

¿Quieres pasar unas vacaciones alternativas,  saludables y revitalizantes?

¿Te gustaría meditar de forma divertida?

¿Y además aprender una alimentación natural para tu salud física y mental?

Un retiro  para meditar, comer sano, depurar, aprender y revitalizarte. 

Alimentación sana con exquisitas recetas energéticas y depurativas.

En un entorno rodeado de una naturaleza esplendida para pasear. 

Con ríos y pozas cristalinas para bañarte.

Relaciones increíbles con gente sana y abierta de corazón.

¿QUÉ TE VA A APORTAR este RETIRO REVITALIZANTE CON MEDITACIÓN Y DETOX?

Aumentar la energía de tu cuerpo, calmar tú mente y armonizar tus emociones.

Desconectar de tu vida cotidiana, reducir el estrés, ansiedad, apatía e irritabilidad.

Aprender a mejorar y auto-gestionar tu alimentación lo cual vas a poder aplicar en tu día a día de forma fácil.

Técnicas y conceptos que desconoces para aumentar tu energía vital.

Disfrutar de la naturaleza en un entorno espectacular rodeado de bosques, ríos y piscinas naturales.

Conocer gente sana y maravillosa como tú. 

1º PLUS GRATIS QUE MARCA LA DIFERENCIA

SE REALIZA UN CURSO DE ALIMENTACIÓN NATURAL, HOLÍSTICA Y CONSCIENTE.

Te ayudará a mejorar tu alimentación o empezar una transición a una más saludable.

Aprenderás:

Cuál es tu alimento más adecuado.

Cómo comerlo para poder digerirlo y asimilarlo de forma optima y así estar más nutrido y con más energía.

Cómo autogestionarte la alimentación sin generar tensión.

Aprenderás recetas sanas basadas en la dieta higienista. Fáciles, nutritivas, exquisitas y energéticas.

Vas a recibir toda la información de valor que vamos a ver en el curso. Por correo electrónico cuando salgas del retiro.

2º PLUS GRATIS QUE MARCA LA DIFERENCIA

Recibirás 1 semana antes de entrar al retiro un PLAN DETOX con el MÉTODO RESET VITAL

para que lo realices los días previos al retiro desde tu lugar de residencia,

Esto aumentará considerablemente los beneficios del mismo.

Te ayudara a integrar de forma fácil cosas muy importantes. No solo que comer, sino también cómo comerlo.

2º BONUS GRATIS

Grupo de WhatsApp para seguimiento después de salir del retiro.

Para que todo lo aprendido y vivido lo ajustes a tu día a día.

Para motivar, marcar objetivos fáciles, despejar dudas y compartir experiencias con tus compañeros.

MIRA LO QUE DICEN ALGUNAS PERSONAS QUE HAN REALIZADO EL RETIRO

Este retiro me ha aportado una toma de conciencia de por qué me encontraba en la situación que estaba y me ha dado las herramientas para salir de ella. 

He podido ver quién soy, donde estoy y hacia donde quiero ir. Siento mucha claridad mental y mucha fuerza para empezar a andar por este nuevo camino. La alimentación ha sido y esta sido vital para todo el proceso.

Las meditaciones activas no las conocía y la verdad que me han sorprendido muy gratamente. Es una manera conexión total con el cuerpo y el alma.

El trabajo previo al retiro ha sido genial. La verdad que cuando llegas al retiro ya llegas con una mentalidad totalmente enfocada en lo que quieres trabajar durante los días del retiro. Trabajar la alimentación la semana previa ha sido fundamental para que luego en el retiro junto con los compañeros todos fuera más que fácil.

Yo animo a todo el mundo a que lo pruebe. Es un antes y un después en tu vida. Es como hacer un Reset. Lo más importante es que te llevas a casa todas las herramientas y todo lo aprendido. Si quieres un cambio de hábitos, o de alimentación, o te sientes estancado en algún punto de tu vida, en definitiva en recuperar la salud para siempre este es el retiro.

Roberto que sabe acompañarte en cada momento antes, durante y después del retiro.

Vanesa Iglesias

El retiro me ha aportado más auto confianza en el sentido de percibir que está en mis manos cuidar mi salud y mi estabilidad emocional. Retomar sensaciones y emociones dormidas. Me ha devuelto el interés por seguir aprendiendo y retomar el rumbo que había perdido.

Las meditaciones activas, me han ayudado a introducirme en el cuidado de mi mente compartiendo sensaciones nuevas con personas desconocidas, restando pudor y timidez a las prácticas y dejando fluir mis sensaciones en confianza. ¡Un gran descubrimiento, dejarme fluir!

Creo que estas jornadas despiertan el interés a iniciar un camino para solucionar algo que no está funcionando en nuestro interior y con lo que no estamos a gusto. Es un buen primer paso a seguir trabajando para conseguir equilibrar cuerpo y mente, y poder trabajar para mejorar las relaciones personales desde la tranquilidad. 

Margarita García

Me ha aportado conciencia, claridad de lo importante que es tener buena salud a través de una alimentación sana y equilibrada. A partir del retiro me estoy alimentando más sano y me siento mucho mejor.

Creo que es importante este tipo de talleres para despertar y ser consciente de la sociedad en que vivimos actualmente, de cómo la alimentación que nos venden por la publicidad, en la tele, etc. Nos lleva a la enfermedad. Este retiro es una introducción a poder cambiar el chip y llevar una vida más natural y más sana.

José Sánchez

Lo mejor del retiro realizado durante el fin de semana ha sido la toma de conciencia sobre lo que me nutre (el alimento, las relaciones, el descanso, el ejercicio físico, etc) y lo que me roba la energía que necesito para llevar a cabo mis proyectos.

Las meditaciones activas me "cargan las pilas", me permiten liberar la rabia, el miedo, la angustia, todo lo que me bloquea...

No lo dudes, dedícate un tiempo para ti, desconecta, déjate mimar, ponte frente a ti mismo, escúchate y aprende a cuidar tu salud acompañado en todo momento por Roberto, es un experto.

Guadalupe Bermejo

Asistir al retiro reafirmó un cambio en mi alimentación, ha mejorado mi salud tanto física como mental.

Me aportó un montón de conocimientos y he podido llevarlos a cabo fácilmente.

Me pareció muy útil, no paras de aprender todo el rato, es como si hicieras un curso intenso de aprendizaje hacia el bienestar y el cambio, pero de una forma sencilla y sin agobios.

Las meditaciones activas yo no las conocía, me parecieron una ayuda para descargarse de toda la mala energía y al mismo tiempo cargar  pilas.

El trabajo que se hace entes del retiro es una de las cosas que marcó la diferencia. De forma sencilla me preparó, mi cuerpo y mente entraron dispuestos para aprovechar mucho más lo que hicimos y aumentar los resultados. Igualmente, el seguimiento posterior me ayudó mucho para llevar a mi día a día todo lo aprendido.

Todo ello es como si, paras un motor que va a toda marcha y sin rumbo, lo vuelves a echar a andar suavemente y con mucha paz.

En definitiva el retiro me pareció una renovación total.

Carolina Martín

¿donde se hacen las VACACIONES SALUDABLES?

Hotel rural La Hospedería del Silencio  ubicado en una loma solitaria de la Sierra de Gredos  al norte de Cáceres,  a dos horas de Madrid

Con naturaleza virgen, frondosos bosques, gargantas de abundantes aguas cristalinas y un micro-clima especialmente benigno.

¡Para disfrutar de una estancia relajada en un marco incomparable y alejado del estrés de la ciudad!

Las plazas son limitadas a 14 personas ¡Apúntate ya, No vayas a perder la tuya! 

INFORMACIÓN PRÁCTICA

}

FECHAs:

Del miércoles 7 al domingo 11 de agosto, 2019

lugar:

Hospedería del Silencio,  Paseo de las Cañadas,  S/N 10493  Robledillo de la Vera,  Cáceres, Sierra de Gredos.

}

Horarios:

Horario de entrada y recepción el día 7 de agosto de 16h a 18h.

Horario de salida el día domingo 11  de agosto de  16h a 18h

precio: 497€

Incluye: 4 días de retiro, alojamiento con pensión completa y todas las actividades.

plus gratis:

1º PLUS:  Curso de Alimentación Natural, Holística y Consciente.

2º PLUS: Plan Détox con el MÉTODO RESET VITAL.

3º PLUS: Plan de seguimiento después del retiro. mediante un grupo de WhatsApp. 

Para reservar plaza hay que hacer un pago de 100€ . El resto se abona el primer día de retiro.

¡RESERVA TU PLAZA AHORA!

Recibe información personalizada llamando al 620 79 41 05

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