retiro de meditación & detox

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Un fin de semana para conectar contigo mismo y desintoxicar tu organismo.

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Un retiro detox con MEDITACIÓN para desconectar de tu vida cotidiana, encontrarte a ti mismo y depurar tu cuerpo y mente.

Dirigido por el Naturópata Higienista Holístico e Instructor de Meditaciones Activas Internacionales Roberto Chakra

Un retiro en el cual vamos a depurar cuerpo-mente y revitalizarnos por medio de un plan Detox suave,  Meditaciones Activas y Pasivas, contemplación y silencio, técnicas de respiración, conexión con el cuerpo y trabajos de centramiento.

Con una Alimentación natural y holística, un plan Detox y la meditación, conseguiremos aquietar la mente, armonizar emociones, expandir la conciencia y potenciar nuestra salud.

Y por su puesto, diversión y disfrute asegurados.

¿A QUIÉN ESTÁ DIRIGIDO?

A todas aquellas personas que quieran desconectar de la rutina diaria, disminuir el estres, recuperar energía y conectar con su esencia de una forma amena, profunda, sutil y divertida.

Depurar cuerpo y mente suavemente. Revitalizarse, armonizar emociones y calmar la mente por medio de la alimentación, la meditación y el desarrollo personal.

¿EN QUÉ TE PUEDE AYUDAR ESTE CURSO?

Si tienes estres y baja energía o estas pasando por un momento de disarmonía emocional o física. Si quieres hacer una depuración física, mental y emocional para poder estar mas vital, tranquilo y pleno en el día a día.

Si quieres salir de tu rutina diaria y recuperar vitalidad y lucidez para poder estar mejor a nivel general, este proceso te puede ayudar a:

Baja energía , decaimiento, falta de motivación, malestar físico, etc.

Estrés, ansiedad, nerviosismo, irritabilidad, etc. 

Si las vacaciones te han sacado de tu alimentación habitual y has sobrecargado tu organismo o cogido peso y lo quieres recuperar. Quieres aprender una alimentación natural, holística y consciente. 

Si tienes demasiada actividad mental y eso te desgasta. Hay una desarmonía emocional que a veces te desborda o tienes irritación en tus relaciones, trabajo, contigo mismo, etc. y te crea malestar y conflictos.

¿QUÉ TE VA A APORTAR este retiro?

Vas a experimentar como disminuye el estres y aumenta tu energía. Como tu cuerpo se va a purificar y a desintoxicar calmando la mente, equilibrando las emociones y potenciando el bienestar general.

Vas a potenciar tu salud y a fortalecer el sistema inmune. Vas a conectar con tu cuerpo para ser mas consciente y armonizarte con él.

Tu energía vital aumentará y tendrás más claridad mental, autoestima y seguridad en ti mismo. Vas a experimentar un estado de vitalidad, energía y optimismo. Tendrás mayor lucidez y capacidad para sobrellevar el estrés y gestionar las emociones haciéndolas más armónicas y resolver conflictos.

Vas a aprender a alimentarte mejor y a combinar los alimentos de forma correcta para tener más salud, bienestar y energía vital.

¿EN DONDE?

En San Martín de Valdeiglesias. Madrid.
Las plazas son limitadas, no pierdas la tuya.

INFORMACIÓN PRÁCTICA

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Alojamiento con pensión completa y todas las actividades.

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